Abhyanga - eine Ganzkörpermassage, die mit warmen Öl angewendet wird. Ihr werden viele positiven Wirkungen zugeschrieben.

Durch die Ölmassage werden die Kanäle(Srotas) geöffnet und somit die Schlacken(Ama) abtransportiert. Ama ist Unverdautes(Schlacken) und Ursache von Krankheiten.

Somit wirkt die Ölmassage Gesundheitsfördernd.

Unverdautes wird auch auf psychischer Ebene "gelöst".